在2021年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 139.59克.
早餐: Lemet. 午餐: Minyak Zaitun, Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sosis Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Pronas Kornet Daging Sapi, La Fonte Spaghetti. 晚餐: Telur Rebus, Kobe Tepung Bumbu, Jagung, Telur, Gula Merah, Ubi Goreng. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|