在2014年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 96.64克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 156.12克.
早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. 晚餐: Diet Coca-Cola (Can), Salmon Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Salad Cream. 小食/其他: Multigrain Bread, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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