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Windlepoones的日记, 2014年02月28日

在2014年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
96.1 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 10.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月28日:
1848 千卡 脂肪: 96.64克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 156.12克.   早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. 晚餐: Diet Coca-Cola (Can), Salmon Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Salad Cream. 小食/其他: Multigrain Bread, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. 更多的......
2442 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Windlepoones的体重历史


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