在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 168.16克 | 碳水物: 119.65克.
早餐: Yoki Amendoim, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 午餐: Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Swift Bife de Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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