在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2633 千卡
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脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 106.21克 | 碳水物: 313.28克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 午餐: Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Pizza de Atum. 小食/其他: Hershey's Special Dark Cranberry, Vinho Cabernet Sauvignon, Café Expresso, Santo Antônio Pão de Mel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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