在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3147 千卡
|
脂肪: 187.91克 | 蛋白质: 134.62克 | 碳水物: 249.00克.
早餐: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaanlar Cheddar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavurmalı Yumurta, Susamlı Simit. 晚餐: İçli Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bim Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Çorbası, Tas Kebabı. 小食/其他: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Karam Bitter. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|