|
Субботняя тренировка готова. Стало хорошо...пот течёт рекой, вывожу все упражнения и уже получаю больше кайфа от упражнений, чем боли. Умные весы говорят, что процент жира стал 19%. Я им не очень верю, если честно 😅
|
1835 千卡
|
脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 152.68克.
早餐: Омлет или Яичница, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Лимонад. 晚餐: Вина Рислинг, Movenpick Мороженое Тирамису, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Увелка Гречка в Пакетиках, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 更多的......
|
|