在2021年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 139.17克 | 碳水物: 13.01克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Вареное Яйцо. 晚餐: Geneticlab Протеин. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|