|
И то наверное это в туалет сходила )) но за неделю норм) дай Бог за месяц 4 кг и уйдёт ☺️
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 17.37克 | 碳水物: 55.77克.
早餐: Персона Супер Аджика, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Сметана 10%, Сало. 晚餐: 7 Минут Пельмени Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Каракум. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|