在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 113.12克.
早餐: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Garam, Indofood Kecap Asin, Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. 小食/其他: Indomaret Kacang Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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