在2021年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 151.66克.
早餐: Bananas, Bulk Nutrients Protein Matrix, Weet-Bix Weet-Bix, Coles Full Cream Milk. 午餐: Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Dragon Fruit. 晚餐: Cooked Beetroot (from Fresh), Grapes, Tomatoes, Honey, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Zucchini, Lettuce, Carrots, Red Onions. 小食/其他: Pears . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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