在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 117.87克.
早餐: SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Kotimaista Kermajuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. 午餐: Arla Keso Raejuusto, Sienikeitto. 晚餐: Mustikka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Punaherukka, Siemennäkkäri 2, Kasvissosekeitto, Arla Keso Raejuusto. 小食/其他: Alesto Taateli Kuivattu. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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