在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 205.45克.
早餐: Aldi Haferflocken, Ananas, Frisch Gepresster Orangensaft, Milsani Skyr Natur, Ener Bio Sojaflocken, Ener Bio Porridge Basis, Ja! Kokosraspeln, Haferdrink Mandel, Kaffee. 午餐: Goldähren Veggie Wraps Rote Bete, Rote Tomaten, Edeka Rucola, Cucina Parmesan , Milsani Skyr Natur. 晚餐: Pastinaken, Karotten, Erntesegen Hühnerbouillon ohne Hefeextrakt, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Crusti Croc Salzbrezeln, Milka Alpenmilch, Choceur Milch Riegel, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Äpfel, Alnatura Streichcreme Aubergine, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Haferdrink Mandel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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