在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 86.07克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 207.68克.
早餐: Парижская Буренка Сырный Продукт, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Фарш Индейки , Мистраль Бурый Рис Отварной, Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Jardin Кофе Натуральный Молотый. 晚餐: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ёбатон Арахисовая Паста, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|