在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 272.03克.
早餐: Lontong, Sate Ayam. 午餐: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Liwet. 晚餐: Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Liwet. 小食/其他: Emping Melinjo, Kerupuk Putih, Agar-agar Pencuci Mulut, Kit Kat Coklat, Bubur Candil. 更多的......
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一个星期减少11.7 公斤
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