在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 12.02克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 74.48克.
午餐: Agrião, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, FTW Delicious Whey, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|