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Muppey的日记, 2021年03月4日

weighed in @ Dr.D 178😁😷
127.0 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 52.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月4日:
1060 千卡 脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 111.16克.   早餐: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. 午餐: Turkey Breast Meat, Mixed Salad Greens. 晚餐: TGI Friday's Mexican Style Steak Quesadillas, Green Giant Veggie Fries Cauliflower Ranch with Bacon. 小食/其他: Food Lion Original Pork Rinds, Built Bar Built Burner. 更多的......
3194 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤





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