在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 119.52克.
早餐: Котлеты из грудки на пару. 午餐: Leor Салат Оливье, Сердце говяжье с овощами, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: ESSA Пиво, Котлеты из пикши, Борщ со шкварками. 小食/其他: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Иваси Натуральная , Картофель (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少11.4 公斤
|