在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 144.01克 | 碳水物: 156.76克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Окорок Свиной, Китайская Капуста. 晚餐: Смешанный Зеленый Салат, Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ягодный Пирог, Банан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ананас, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|