在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 100.57克.
早餐: Cimory Low Fat Banana, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), NutriSari Markisa, Ayam goreng sasa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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