|
|
1037 千卡
|
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 45.51克 | 碳水物: 114.70克.
早餐: Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çörekotu, Tarçın. 午餐: Su, Tarçın, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Turp, Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Çerezya Kabuklu Fıstık, Yeşil Çay, Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çörekotu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Karabuğday salatası. 小食/其他: İrmik topları, Cevizli Sucuk, Çay (Demlenmiş). 更多的......
|
|
414 千卡
|
运动:
1 saat yürüyüş - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|
|
|