在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 42.70克 | 碳水物: 111.88克.
早餐: Пирог с Капустой, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 午餐: Жареное Яйцо, Капуста Жареная. 晚餐: Сметана , Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сахар, Сметанин Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|