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Pina Raswanti
日记
2021年03月4日
Pina Raswanti的日记, 2021年03月4日
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, 2021年03月4日:
762 千卡
脂肪: 19.77克 | 蛋白质: 27.02克 | 碳水物: 124.20克.
早餐:
Buah Naga, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih.
晚餐:
Yakult Yakult, Buah Naga, Tahu Kukus, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang.
小食/其他:
Roma Sandwich Coklat Bon Bon.
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1847 千卡
运动:
健美操 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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