在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 52.82克 | 碳水物: 225.17克.
早餐: Silver Spoon Sugar, Costa Coffee Skimmed Cappuccino (Medio, Out), 7 Days Mini Croissants. 午餐: Barilla Whole Wheat Pasta, Lidl Kong Strong, Primadonna Extra Virgin Olive Oil, Star il Mio Gran Ragù. 小食/其他: Alpro Soya Original Soya Milk, Silver Spoon Sugar, Caffè (dalla Moca). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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