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Oswald 4
日记
2021年03月4日
Oswald 4的日记, 2021年03月4日
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在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
128.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
28.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月4日:
674 千卡
脂肪: 16.47克 | 蛋白质: 27.29克 | 碳水物: 105.52克.
早餐:
Kaffee.
午餐:
Reis (Gekocht), Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet).
晚餐:
Gekochtes Ei.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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2021年03月4日 会员::
Oswald 4
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