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edwardlo0713
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2021年03月4日
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, 2021年03月4日:
2592 千卡
脂肪: 78.64克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 260.75克.
午餐:
藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 柑橘, 蘋果.
晚餐:
義美 筍香鮮肉包, 7-11 一鍋燒 - 唐揚雞親子丼 (7-11).
小食/其他:
58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒.
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1651 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
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