在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 26.17克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: Café, SP Bolacha Água e Sal. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Limão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Molho de Pimenta. 晚餐: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Coca-Cola Refrigerante Zero. 小食/其他: Lindt Bombom, Café, Café, SP Bolacha Água e Sal, Lindt Bombom. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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