一小時體驗課(中力 - 北屯館)
|
66.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3025 千卡
|
脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 125.76克 | 碳水物: 296.74克.
午餐: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 柑橘, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 葡萄, 蘋果. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 鴨肉, 白飯, 麵線, 福記 當歸鴨湯. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 台啤特釀.日暮IGA, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|