在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 81.33克.
早餐: Жареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. 午餐: Гусиное Мясо, Куриный Бульон, Творог 9%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. 晚餐: Ананас (Консервированные с Соком), Карась Жареный, Гусиное Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|