在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: Рыбмастер Семга Слабосоленая , Солнечная Фазенда Руккола, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Черносливом Запеченный, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Гранола Кофейная. 午餐: Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Помидоры Черри, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Банан, ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. 晚餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Alpen Gold Шоколад Молочный. 小食/其他: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Джем Клубничный, Блины на кокосовой муке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|