在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 213.74克.
早餐: Epica Йогурт Гранат-Малина, Куриное Филе, Яйцо. 午餐: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%. 小食/其他: Tropic Mix Смесь Тропическая, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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