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К.Ляленька
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2021年03月4日
К.Ляленька的日记, 2021年03月4日
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, 2021年03月4日:
315 千卡
脂肪: 19.59克 | 蛋白质: 20.10克 | 碳水物: 12.69克.
早餐:
Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе, Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт.
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1518 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
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