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2021年03月4日
zulls的日记, 2021年03月4日
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, 2021年03月4日:
1466 千卡
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 155.15克.
早餐:
Solaria Sapo Tahu, Nasi Putih.
午餐:
Tempeh (Cooked) , Prosana Proffle Mentega.
晚餐:
Indonesian Seblak.
小食/其他:
Prosana Proffle Coklat, Prosana Proffle Mentega.
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1449 千卡
运动:
健身 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时.
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