在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 161.14克.
早餐: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Roma Biskuit Sari Gandum. 午餐: Sari Roti Roti Tawar, Steamed or Boiled Squid, Steamed or Boiled Shrimp, Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach. 晚餐: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Catfish. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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