在2021年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 33.87克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 88.12克.
早餐: Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Ikan Lele, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. 午餐: Kembang Turi, Roma Sari Gandum. 晚餐: Mie Ayam, Ceker. 小食/其他: Kerupuk Asin. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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