|
Bismillah.. Tetap Semangat.. 💪
|
70.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
773 千卡
|
脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 93.30克.
早餐: Aqua Air Mineral, Jengkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Aqua Air Mineral, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Pempek Kapal Selam, Pempek, Nasi Putih. 小食/其他: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Semangat pejuang sehat dan cantik
|
|
|