|
sarapan sy pagi ini· estimasi 400kal kenyang beud
|
1241 千卡
|
脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 45.84克 | 碳水物: 197.20克.
早餐: Mariza Selai Kacang, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 午餐: Telur Dadar, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Naga, Sunpride Banana, Apel. 小食/其他: Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
|
|