在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 113.16克.
早餐: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Rebus Lunak, Tahu. 午餐: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk, Duku, Rambutan. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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