在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 211.41克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлеб Зож, Авокадо Авокадо. 午餐: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Куриное Филе, Союзная Марка Рис Длинный Шлифованный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Зож . 小食/其他: Пирог, Дикси Виноград Кишмиш, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|