在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 122.14克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Wasa Delikatess. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 小食/其他: Wasa Delikatess, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Wasa Delikatess, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Delikatess, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|