注册  |  登录

gustavo tomita的日记, 2021年03月3日

在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 13 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月3日:
2366 千卡 脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 102.00克 | 碳水物: 307.79克.   早餐: Nutry Barra de Cereal Zero Morango, Integralmedica Whey 3W. 午餐: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Lasanha com Carne. 晚餐: Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Torta Holandesa. 更多的......
2227 千卡 运动: 运动 - 30 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gustavo tomita的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。