在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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130.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 84.79克.
早餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bauducco Torrada Integral, Perdigão Apresuntado Fatiado, Queijo Branco. 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Fígado de Galinha, Almeirão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Aurora Linguiça Churrasco. 晚餐: Melão Amarelo, Maçãs Gala, Aurora Linguiça Churrasco, Ragazzo Bolinho de Carne. 小食/其他: Tomates, Perdigão Apresuntado Fatiado, Queijo Branco, Fígado de Galinha, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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