在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 57.99克 | 碳水物: 133.55克.
早餐: Milbona Edamjuusto, Kananmunan Valkuainen, Flora Margariini 60%, K-Menu Sitruunakakku, Saarioinen Kultakinkku, Maitokahvi, Pirkka Pehmopalat, Södergården Mustikkakeitto, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Dulano Salami, Milbona Gouda, Lidl Ruis-Rusticosämpylä, Siskonmakkarakeitto. 小食/其他: Flora Margariini 60%, Milbona Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Pehmopalat, Maitokahvi, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. 更多的......
|
稳定体重
|