在2014年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 低.
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1959 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 269.35克.
早餐: Chá Verde, Canela, Vitao Granola Tradicional Original, Leite Integral, Banana Nanica. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Repolho, Beterrabas, Feijão Preto, Arroz Integral, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Hellmann's Maionese, Café, Aurora Linguiça Toscana, Scala Queijo Prato, Carrefour Pão Caseiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nissin Espaguete Instantâneo, Arroz Branco, Melão. 小食/其他: Elma Chips Fandangos, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Dori Bala Yogurte. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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