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1843 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 226.00克.
早餐: Quaker Overnight Oats - Toasted Coconut & Almond Crunch, Schwan's Haddock Sticks. 午餐: Great Value Green Fruit & Vegetable Smoothie . 晚餐: Ranch Salad Dressing , Bertolli Marinara Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Schwan's Four Cheese Ravioli. 小食/其他: Schwan's Crispy Chicken Breast Strips. 更多的......
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3208 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
working out with my kiddos
2021年03月3日 会员：: JMammaBear
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