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ogranom93
日记
2021年03月3日
ogranom93的日记, 2021年03月3日
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Рост 168
Грудь 87
Талия 77
Бедра 96
67 公斤
最近减少:
16.7 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月3日:
501 千卡
脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 40.87克.
早餐:
Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Смак Хлеб Кайзер.
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1828 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加1.0 公斤
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