在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 109.23克 | 碳水物: 118.60克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Ашан Отбивная Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Суоми. 晚餐: Ашан Отбивная Куриная, Heineken Пиво Безалкогольное, Холодный Кофе со Сливками, Цветная Капуста. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Красное Яблоко, Обычные Блины, Сметана . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|