在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3486 千卡
|
脂肪: 110.27克 | 蛋白质: 188.65克 | 碳水物: 443.80克.
早餐: Печень Говяжья, Яйцо, Махеевъ Хрен Столовый, Сливы, Ежевика, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Красный Октябрь Какао Порошок, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Haas Горчица с Хреном. 午餐: Черный Хлеб Овёс Голозерный Био, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд. 晚餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Морковь Свежая, Говядина Лопатка, Мистраль Гречка Фермерская, Томатный Сок. 小食/其他: Банан, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоки, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|