在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 31.66克 | 碳水物: 180.16克.
早餐: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sunpride Pisang Single. 午餐: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Daun Hijau. 晚餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Wortel, Bango Kecap Manis, Sohun Kaca Sohun. 小食/其他: Pisang, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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