在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 103.31克 | 蛋白质: 123.38克 | 碳水物: 44.66克.
早餐: Урбеч Урбеч из Кешью, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 午餐: SPAR Капуста Квашеная с Клюквой, Русское Море Сёмга Норвежская. 晚餐: Умалат Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти. 小食/其他: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Bonvida Тарталетки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|