在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 141.76克.
早餐: Egg White, Boiled Egg, Japanese Tofu. 午餐: White Rice, Japanese Tofu, Cooked Collards (from Fresh), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Chicken (Breaded and Fried), Egg White, Poached Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah. 小食/其他: Papayas. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|